运气差或运势不好时，可以尝试以下几种方法来改善：
1. **积极心态**：保持乐观的心态，相信自己的努力和付出最终会得到回报。
2. **调整作息**：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体和心理的健康。
3. **锻炼身体**：适当的体育锻炼可以提高身体素质，增强抵抗力，也有助于缓解压力。
4. **学习新知识**：不断学习新知识，提升自己的能力，有助于在工作和生活中遇到更多机会。
5. **人际交往**：多与朋友和家人交流，建立良好的人际关系，有助于在困难时得到支持和帮助。
6. **冥想和放松**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。
7. **改变环境**：有时候，改变一下生活环境或工作环境，可能会带来新的机遇。
8. **做好规划**：制定合理的计划和目标，按部就班地去实现它们。
9. **布施和行善**：帮助他人，做善事，可以积累正能量，改善运势。
10. **风水调整**：根据风水学调整家居或办公环境，可能会带来好运。
11. **避免过度消费**：减少不必要的开支，避免因经济压力而影响运势。
12. **寻求专业帮助**：如果运势长期不佳，可以寻求心理咨询师或命理师的帮助。
记住，运气和运势并非完全由外部因素决定，个人的努力和态度同样重要。保持积极向上的心态，不断努力，好运自然会降临。
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