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在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年，通常认为在这一年里，人们会面临一些挑战和困难。因此，民间有在本命年佩戴红色物品以祈求好运和避邪的习俗，红绳就是其中之一。

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佩戴红绳确实是一种普遍的做法，因为红色在中国文化中象征着喜庆、好运和驱邪。但是，这并不是强制性的，是否要佩戴红绳完全取决于个人的信仰和选择。

如果你觉得佩戴红绳能够给你带来心理上的安慰和积极的情绪，那么你可以选择佩戴。但如果你觉得这不符合你的个人喜好或生活方式，你也可以选择不佩戴红绳。重要的是找到适合自己的方式来应对本命年可能带来的挑战。

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