改变运势，尤其是当人们觉得自己是“劳碌命”时，可以从以下几个方面尝试：
1. **心态调整**：
- **积极思考**：用积极乐观的态度面对工作和生活中的挑战。
- **目标设定**：为自己设定短期和长期目标，有助于减少不必要的劳碌。
- **感恩之心**：学会感激生活中的点滴，对身边的人和事心存感激。
2. **合理安排时间**：
- **时间管理**：合理规划自己的工作和生活时间，确保工作和休息都有时间保证。
- **学会拒绝**：当遇到不合理的工作要求时，学会婉言拒绝。
3. **增强能力**：
- **持续学习**：通过学习提升自己的能力和技能，以便更高效地完成任务。
- **时间节省技巧**：学习一些时间管理和任务优先级排序的方法。
4. **人际交往**：
- **建立人脉**：拓宽人际关系，通过人脉获得更多机会。
- **团队合作**：学会与同事、家人有效沟通和协作，减轻个人的负担。
5. **身体锻炼**：
- **定期运动**：通过锻炼增强体质，提高免疫力，有助于改善身心健康。
6. **财务规划**：
- **储蓄投资**：合理安排个人财务，进行适当的储蓄和投资，为未来储备资源。
7. **冥想和放松**：
- **放松技巧**：学会冥想、瑜伽或其他放松技巧，减轻压力。
最重要的是，认识到改变不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力和调整。每个人的情况不同，可能需要根据自身实际情况灵活调整方法。
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