在中国传统文化中，“本命年”通常是指一个人每12年轮回一次的生肖年。根据民间传说，本命年可能会遇到一些困难或挑战，因此人们会采取一些措施来化解这些“坎”。
如果在本命年遇到困难并且没有跨过去，这里有几个建议：
1. **寻求帮助**：向亲朋好友寻求支持和帮助，他们可能会给你提供不同的视角或解决方案。
2. **积极面对**：以积极的心态面对困难，不要被问题所压倒，而是想办法解决问题。
3. **调整心态**：保持乐观，相信困难是暂时的，每个问题都有解决的办法。
4. **传统文化方法**：可以尝试一些传统的化解方法，比如穿红色衣物、佩戴红绳、拜祭祖先等，这些活动在某些文化中被认为能带来好运和避邪。
5. **自我提升**：利用这段时间进行自我提升，比如学习新技能、锻炼身体等，以增强自己的能力。
6. **专业咨询**：如果问题严重，可以寻求专业人士的意见，比如心理咨询师。
重要的是要记住，每个人的人生都会遇到挑战和困难，关键在于如何面对和处理这些挑战。如果你在本命年遇到了困难，不要气馁，持续努力，积极寻找解决方案，相信你能够克服困难。
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