根据中国传统的风水和命理学，1990年属马的年份与2021年确实会犯太岁，也就是“本命年”。在中国传统文化中，本命年通常被认为是一个运势多变的年份，可能会带来一些挑战和困难。
穿红色在中国文化中是一种传统的化解方法，因为红色被认为是吉祥和好运的象征。在犯太岁的时候，人们通常会穿红色衣物，尤其是红色内衣或袜子，以祈求好运和驱邪避凶。
至于2020年过后运势是否会好转，这主要取决于个人的命理和运势。以下是一些可能的情况：
1. **运势周期**：中国的命理学认为，人的运势有起伏周期，可能在犯太岁之后的一年或几年内，运势会有所好转。
2. **个人努力**：运势的好坏也受到个人努力和选择的影响。即使是在本命年，通过积极的态度和努力工作，也有可能改善自己的运势。
3. **风水调整**：除了穿红色衣物，还可以通过调整家居风水、佩戴吉祥物等方式来改善运势。
4. **传统文化**：虽然现代科学无法证明这些方法的有效性，但许多人仍然相信这些传统方法能够带来好运。
总之，虽然犯太岁可能会带来一些挑战，但通过适当的措施和积极的态度，运势有望在2021年之后有所好转。不过，每个人的具体情况都是独特的，建议您也可以咨询专业的命理师以获得更个性化的建议。
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