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台阶的高度和宽度并没有统一的标准，它们会根据具体的设计和用途有所不同。以下是一些常见的参考：

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1. **高度**：台阶的高度通常在10-20厘米之间，这样的高度既方便行走，又不会太累。对于家庭或公共场所的台阶，12-15厘米是比较常见的。

2. **宽度**：台阶的宽度一般在25-40厘米之间，这样的宽度可以容纳两个人的脚步同时放置，使得上下台阶更加稳定和安全。对于家庭或公共场所的台阶，30-35厘米是比较常见的。

需要注意的是，这些数值仅供参考，具体的设计可能会根据实际情况有所不同。在设计台阶时，还应考虑行人流量、地面条件、美观性等因素。

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