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本命年在中国传统文化中确实被认为是一个特殊的年份。按照中国的干支纪年法，每个人的生肖年即本命年，通常被认为是一个运势变化较大的年份。民间有“本命年，穿红衣，一年平平安安”的说法，这是因为红色在中国文化中代表喜庆和驱邪，人们会在本命年穿戴红色衣物，以祈求好运。

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至于“本命年是个坎”这一说法，它更多的是一种民间信仰，并没有科学依据。这种观念来源于对命运的迷信，认为本命年容易遇到各种不幸或困难，因此需要采取一些措施来化解。

当然，这种信仰在现代社会可能更多地体现在人们的心理安慰和文化习俗上，而非现实生活中的必然现象。每个人的命运和经历都是独特的，本命年是否为“坎”在很大程度上取决于个人的心态和生活态度。

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