肾结石的成因复杂，但以下是一些常见的“罪魁祸首”：
1. 饮食习惯：高嘌呤食物（如红肉、海鲜）、高盐分食物和含草酸高的食物（如菠菜、巧克力）都可能导致肾结石。
2. 水分摄入不足：饮水不足会减少尿液的产生，增加尿液中盐类和矿物质的浓度，从而增加形成结石的风险。
3. 代谢问题：某些遗传性代谢病，如高钙血症、高尿酸血症等，都可能导致肾结石。
4. 药物影响：某些药物，如某些抗高血压药、抗抑郁药等，可能会影响尿液成分，增加结石形成的风险。
5. 肥胖：肥胖与多种健康问题有关，包括肾结石。
6. 某些疾病：如肾小球肾炎、尿路感染、甲状腺功能亢进等。
7. 久坐不动：长期不活动可能导致尿液在尿路中滞留，增加结石形成的风险。
8. 家族遗传：有家族肾结石病史的人更容易患肾结石。
预防肾结石的措施包括：保持充足的水分摄入、调整饮食结构、控制体重、避免使用可能增加结石风险的药物等。如有肾结石的疑虑，建议咨询医生进行诊断和治疗。
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