清明节，又称踏青节、行清节，是中国的传统节日之一，时间一般在公历4月4日至6日之间，具体日期根据二十四节气中的清明而定。清明节的来历和风俗有着悠久的历史，下面详细介绍一下：
### 清明节的时间来历
1. **节气来源**：清明节是二十四节气之一，标志着春季的结束和夏季的开始。清明时节，气温逐渐升高，万物复苏，草木茂盛，正是春耕播种的好时节。
2. **历史演变**：清明节最早起源于春秋时期，当时是为了纪念晋文公的臣子介子推，他在晋文公流亡期间，曾割股肉供其食用，后来介子推被焚死，晋文公为了纪念他，设立了“寒食节”，禁火三天，只吃冷食。寒食节与清明节相近，后来逐渐合二为一。
### 清明节的风俗来历
1. **扫墓祭祖**：清明节最重要的活动之一是扫墓，人们会到祖先的坟墓前祭拜，表达对先人的怀念之情。这一习俗源于对介子推的纪念，后来演变为对所有已故亲人的纪念。
2. **踏青**：清明时节，天气转暖，万物复苏，人们会走出家门，去郊外踏青、赏花、放风筝，享受春天的美好。
3. **插柳**：古代有“清明不戴柳，红颜成皓首”的说法，因此清明时节插柳成为一种习俗。人们会在门前或头上插柳，以祈求健康和平安。
4. **放风筝**：清明节放风筝是古代流传下来的习俗，人们相信放风筝可以带走病痛和霉运。
5. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，用糯米和艾草等植物混合而成，寓意着春天的到来和生命的复苏。
6. **寒食禁火**：虽然寒食节与清明节已合二为一，但寒食禁火的习俗依然保留，人们在清明节期间会禁火三天，只吃冷食。
清明节不仅是一个纪念祖先的节日，也是春天踏青、感受自然、享受生活的节日。这一节日蕴含了中华民族深厚的文化底蕴和传统美德。
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