面对家里诸事不顺的情况,可以尝试以下方法来应对和缓解压力:

1. **沟通交流**:和家人坦诚沟通,了解每个人的感受和担忧,共同商讨解决方案。
2. **保持乐观**:保持积极的心态,乐观面对问题,相信困难是暂时的。
3. **合理分配精力**:将注意力合理分配到家庭事务和其他生活方面,不要让某一件事影响你的整个生活。
4. **寻求帮助**:必要时可以寻求亲朋好友、社区组织或专业机构的帮助。
5. **调整作息**:保持规律的作息时间,充足的睡眠有助于恢复精力。
6. **培养兴趣爱好**:通过培养兴趣爱好来调节情绪,缓解压力。
7. **锻炼身体**:适量的运动有助于改善心情,增强体质。
8. **学习新技能**:学习新技能或知识可以提高自我价值感,减轻生活压力。
9. **合理消费**:合理安排家庭收支,避免因经济问题加重压力。
10. **专业咨询**:如果情况严重,可以寻求心理咨询师的帮助。
记住,每个人的情况都是独特的,需要根据自己的实际情况来选择合适的方法。最重要的是,保持耐心,相信一切都会逐渐好转。
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