苏州地区在冬至祭祖时，通常会准备以下食品和水果：
1. **食品**：
- **汤圆**：苏州人认为冬至吃汤圆可以团圆，寓意家庭和睦。
- **年糕**：寓意年年高升，步步高升。
- **鸡鸭鱼肉**：表示对祖先的敬意，也是对祖先的纪念。
- **糕点**：如月饼、麻糍等，寓意生活甜美。
- **水果**：如苹果、橘子、柚子等，寓意吉祥如意。
2. **水果**：
- **苹果**：寓意平安，常被称为“平安果”。
- **橘子**：寓意大吉大利，因为“橘”与“吉”谐音。
- **柚子**：寓意团圆，因为“柚”与“有”谐音。
- **香蕉**：寓意金榜题名，因为香蕉的形状像金条。
- **红枣**：寓意早生贵子，因为“枣”与“早”谐音。
在祭祖时，这些食品和水果通常会被摆放在供桌上，供祖先享用，同时家人也会一起分享这些食物，以示对祖先的纪念和对未来的美好祝愿。
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