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在中国，成年人（18岁及以上）是有权利更改自己姓名的。根据《中华人民共和国民法典》的规定，成年人可以通过法律程序更改自己的姓名。具体来说，以下是一些基本步骤：

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1. 提交申请书：成年人需要向户籍所在地派出所提交更改姓名的申请书。

2. 提供相关证明：通常需要提供身份证、户口簿以及更改姓名的合理理由和依据。

3. 获得批准：派出所会对申请进行审核，如果理由合理，且符合法律规定，将会批准更改姓名的申请。

4. 办理变更手续：批准后，需要携带相关证明材料到户籍所在地的派出所办理姓名变更手续。

需要注意的是，更改姓名应当符合法律规定，不得违背公序良俗，也不能侵犯他人的合法权益。同时，更改姓名后，原身份证、户口簿等相关证件中的姓名也需要进行相应的变更。

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