在传统风水学和命理学中，"刑太岁"是指个人生肖与当年的太岁相冲，通常被认为是不吉利的。对于2020年出生的属马的人来说，如果他们的生肖与当年的太岁相冲，以下是一些化解方法：
1. **佩戴吉祥物**：可以选择一些具有化解作用的吉祥物，如生肖马、五帝钱、貔貅等，佩戴在身上或放在家中。
2. **风水布局**：在家中或办公室进行风水布局，如摆放一些风水植物、风水轮、水晶球等，以调和气场。
3. **拜太岁**：在农历新年期间，可以到寺庙或道观拜太岁，祈求平安。
4. **佩戴红色饰品**：红色在中国文化中是吉祥的颜色，可以佩戴红色饰品，如红绳、红腰带等。
5. **佩戴护身符**：可以选择一些具有护身作用的护身符，如道教符咒、佛教咒语等。
6. **行善积德**：多行善事，如捐款、做义工等，以积累正能量。
7. **避免冲撞**：在日常生活中，尽量避免与太岁相冲的日子进行重要活动，如搬家、结婚等。
8. **佩戴转运珠**：选择与自己生肖相配的转运珠，如属马的人可以选择马形状的转运珠。
9. **保持乐观心态**：保持积极乐观的心态，相信一切都会变好。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体效果因人而异。同时，建议在实施任何化解方法之前，可以咨询专业的命理师或风水师，以获得更个性化的建议。
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