身高和体型是遗传和环境因素共同作用的结果，对于矮个子的体重和体型，并没有绝对的“好”或“不好”。以下是一些考虑因素：
1. **健康角度**：无论是矮个子还是高个子，健康的关键在于体重是否在适宜的范围内。矮个子的理想体重范围可以通过身高减去100厘米，再根据个人情况上下浮动10%来估算。肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险，而过度瘦弱也可能导致营养不良和免疫力下降。
2. **体型比例**：身材比例也是重要的考虑因素。即使矮个子的体重在正常范围内，如果肌肉量很少，体脂率较高，这样的体型可能看起来不太健康。
3. **社会审美**：社会对美的标准不断变化，不同文化和社会对于矮胖体型有着不同的看法。有些人可能认为矮胖体型更加丰满、健康，而有些人可能认为更加苗条。
4. **个人偏好**：最重要的是个人的感受和偏好。每个人都有权选择自己的体型，只要这不会对健康造成不利影响。
综上所述，无论是矮个子的胖瘦，都应该以健康为前提，保持适宜的体重和健康的饮食习惯。如果你对自身的体型有疑问，可以咨询专业的医生或营养师，根据个人情况得到个性化的建议。
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