清明和寒食节在时间上非常接近，通常寒食节在清明节的前一天或两天。在中国传统中，寒食节通常在农历三月或四月，具体日期根据农历而定。
寒食节的风俗主要包括以下几点：
1. **禁火**：寒食节期间，人们会停止生火，以纪念介子推。介子推是春秋时期晋国的一位忠臣，据说他在介休山（今山西介休）隐居，晋文公为了寻找他，放火烧山，结果介子推被烧死。为了纪念他，人们在这一天停止生火。
2. **冷食**：由于禁火，人们在这一天只能吃冷食，如寒食糕、寒食团等。
3. **扫墓**：寒食节和清明节一样，也是祭祖扫墓的日子。人们会到祖先的坟墓前祭拜，献上鲜花、食物等。
4. **踏青**：寒食节期间，人们也会去郊外踏青，享受春天的美景。
5. **放风筝**：在一些地区，放风筝也是寒食节的传统活动之一。
需要注意的是，寒食节的具体日期每年都有所不同，因为它遵循农历。而清明节则是公历的4月4日或5日，通常在寒食节之后。因此，寒食节和清明节的风俗习惯在时间上会有所重叠。
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