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中元节通常在农历七月十五日，在这一天烧纸祭奠祖先是中国传统的习俗。按照传统习俗，中元节当天烧纸是最佳的时间，但也可以根据个人情况和当地习俗适当调整。

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在部分地区，人们可能会在中元节的前一天或者前两天就开始烧纸，这被称为“烧七”，以示对祖先的敬意。提前烧纸在一定程度上是被接受的，但最好是遵循当地的传统习惯。

需要注意的是，无论何时烧纸，都应选择在安全的地方进行，避免引发火灾，同时也要保持环境的清洁和公共卫生。

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