打牌输钱可能让人感到沮丧，以下是一些建议，希望能帮助你改善现状：
1. **反思牌技**：分析自己打牌时的错误，学习牌技和策略，提升自己的游戏水平。
2. **控制情绪**：在打牌时保持冷静，不要因为一时的输赢而情绪失控。
3. **控制投注**：合理安排自己的赌注，不要超出自己的经济能力。
4. **选择合适的牌局**：选择与自己的牌技相匹配的牌局，避免与高手过招导致连续失败。
5. **学习心理战术**：研究心理学，学会在牌局中运用心理战术，诱导对手犯错。
6. **寻求高手的帮助**：向牌技更高的人请教，多听多学，不断提升自己。
7. **控制打牌频率**：不要过度沉迷于打牌，合理安排打牌的时间和频率。
8. **了解游戏规则**：确保自己完全了解游戏规则，这样在游戏过程中才能做出正确的判断。
9. **避免作弊**：诚信是打牌的基本原则，作弊不仅会损害他人利益，也会损害自己的声誉。
10. **调整心态**：将打牌看作是一种娱乐方式，不要过分追求输赢。
最后，如果打牌已经严重影响到你的生活和工作，可能需要考虑减少或停止打牌，避免沉迷成瘾。
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