人们越长越年轻或者越长越瘦，通常与以下几个因素有关：
1. **新陈代谢变化**：随着年龄的增长，人的新陈代谢速度会逐渐减慢。这导致热量消耗减少，如果饮食和活动量没有相应减少，就可能引起体重增加。相反，如果生活方式保持年轻时的习惯，比如保持活跃和健康饮食，就可能看起来比实际年龄更年轻。
2. **肌肉量减少**：随着年龄的增长，人体内的肌肉量逐渐减少，而脂肪量可能增加。肌肉比脂肪代谢更为活跃，肌肉量减少意味着基础代谢率（BMR）下降，这也是为什么随着年龄增长，如果不注意饮食和锻炼，人可能会越来越胖。
3. **饮食变化**：随着年龄的增长，人们可能开始选择更健康的食物，减少高热量、高脂肪的食物摄入，从而有助于保持或减少体重。
4. **生活方式**：年轻人通常更加活跃，他们的生活方式可能包括更多的运动和户外活动。随着年龄的增长，活动量可能会减少，但有些人可能会通过其他方式（如保持运动习惯）来维持年轻的外表。
5. **荷尔蒙变化**：随着年龄的增长，人体内的一些荷尔蒙水平会发生变化，这可能会影响体重和体型。例如，女性的雌激素水平会下降，这可能会导致脂肪分布的变化。
6. **遗传因素**：遗传也是影响人们体型和外观的一个因素。有些人可能因为遗传原因，随着年龄的增长体重保持稳定或者减少。
值得注意的是，并不是所有人都会越长越年轻或越长越瘦，这取决于个人的生活习惯、遗传因素和整体健康状况。保持健康的生活方式，合理饮食和适量运动，有助于维持年轻的外表和健康的体重。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
阅读全文