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本命年戴红绳主要是为了祈求好运和辟邪。在中国传统习俗中，本命年红绳通常戴在左手腕上。这是因为左腕被认为与心脏相连，佩戴在左手可以更直接地与心脏的正能量相连，有助于带来好运。

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不过，这并不是绝对的规则，有些人可能因为工作或其他个人原因选择戴在右手腕，或者是脚踝上。关键在于个人的选择和信仰。重要的是，戴红绳时要保持对美好愿望的坚持和信心。

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