在2020年，犯太岁的人可以通过以下几种方法来化解不利影响：
1. **拜太岁**：在春节期间，可以选择在拜太岁庙进行拜祭，祈求新的一年平安顺利。
2. **佩戴吉祥物**：如佩戴太岁符、风水石、貔貅、五帝钱等，这些都可以起到化解太岁煞气的作用。
3. **风水布局**：在家中或办公室进行风水布局，如摆放绿植、风水轮、水晶球等，以改善气场。
4. **佩戴护身符**：可以请教高僧大德，为自己制作一个护身符，随身携带。
5. **行善积德**：多参与公益活动，帮助他人，这样可以积累正能量，化解太岁煞气。
6. **佩戴红色饰品**：红色在中国文化中代表喜庆和好运，可以佩戴红色饰品，如红绳、红腰带等。
7. **佩戴佛珠或念珠**：念诵佛号或经文，如“南无阿弥陀佛”，可以帮助净化心灵，化解煞气。
8. **改运**：在适当的时候，比如农历新年或太岁星君值班的吉日，进行改运仪式，如理发、洗浴、换新衣物等。
9. **避免冲煞**：了解自己的生肖，避免在太岁星君值班的吉日进行重大的投资或决策。
10. **专业咨询**：如果条件允许，可以咨询专业的风水师或命理师，进行个性化的化解方案。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体实施时还需结合个人实际情况。同时，保持积极乐观的心态，做好自己的本分工作，也是化解太岁煞气的重要方式。
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