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清明节祭祖的时间通常是在清明节当天，即每年的4月4日或5日。根据中国的传统习俗，祭祖的最佳时间段通常是在清晨到上午这段时间，大约是早上7点到9点之间。

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这个时间段被认为是最适合祭祖的，因为这个时候阳光初升，气温适宜，有利于祖先的灵魂接受后代的敬意和供品。此外，选择在清晨进行祭祖活动，也符合人们“早起早拜”的传统观念。

当然，由于个人情况和时间的限制，实际祭祖的时间可以根据个人安排灵活调整，但最好还是尽量选择在清明节当天进行。

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