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立冬确实是一个传统的节日，根据中国的习俗，人们在立冬的时候也会吃饺子，但是立冬和冬至都流行吃饺子，两者都可以吃饺子。

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立冬吃饺子主要是为了迎接冬季的到来，寓意着补充营养、驱寒暖身。而冬至吃饺子则有更深的寓意，传说饺子来源于饺子最早是用于纪念冬至这天死去的神灵，后来逐渐演变成了庆祝团圆、感恩祈福的习俗。

具体吃什么，可以根据个人喜好和地方风俗来决定。除了饺子，立冬也可以吃一些温暖的滋补食品，比如炖肉、羊肉汤、红枣枸杞、栗子等，这些食物都具有很好的补益身体的效果。当然，不同地区的立冬食品也会有所不同，可以根据当地的传统来选择适合的美食。

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