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七月十五上坟是中国传统节日中的一种习俗，属于中元节或盂兰盆节的一部分。中元节是汉族的传统节日，根据中国民间传说和道教、佛教信仰，这一天是阴间鬼魂回家探亲的日子，因此人们会在这一天祭拜祖先和已故亲人，以示纪念和哀思。

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至于七月十五上坟还是七月十四，这取决于不同的地区习俗。在中国，有些地方习惯在七月十四上坟，而有些地方则是在七月十五上坟。这两种说法都有其历史背景和民间传说。例如，有些地方认为七月十四是鬼门开的日子，鬼魂会在这天回家，因此选择在这一天祭拜。而另一些地方则遵循传统节日时间，认为七月十五才是中元节，所以选择在这一天进行祭拜活动。

总的来说，无论是七月十四还是七月十五，目的都是相似的，即表达对祖先和亲人的怀念之情。不同地区的习俗可能会有所不同，但重要的是尊重传统和情感。

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