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1. **沟通**：尝试与他进行开放、诚实的对话，了解您的感受，并表达您的担忧。

2. **观察**：注意任何不寻常的行为变化，如回家时间、手机使用习惯或情绪波动。

3. **求证**：如果您收集到了确凿的证据，比如短信、通话记录或其他私人物件，您可以选择将这些信息展示给他。

4. **寻求帮助**：如果您觉得难以处理这个问题，可以寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。

请记住，处理这种情况需要耐心和智慧。确保您的决定基于确凿的证据，并且以对您自己和家人最健康的方式解决。

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