立秋之前，通常指的是农历七月，也就是夏季的最后阶段。这个时期，天气仍然炎热，但已经开始逐渐转凉，昼夜温差逐渐加大。在中国传统文化中，立秋是秋季的开始，标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将到来。
立秋之前，人们会做一些准备，比如：
1. **饮食调整**：多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜、银耳等，以适应秋季干燥的气候。
2. **衣物准备**：开始准备秋季的衣物，如长袖上衣、外套等，以应对气温的变化。
3. **农事活动**：农民会抓紧时间收割早稻，播种晚稻，确保秋季农作物的收成。
4. **养生保健**：根据中医理论，立秋之前要注重养肺，适当增加一些润肺的食物和活动。
立秋之前，也是中国许多地方举行各种传统节庆活动的时候，如中秋节、丰收节等，人们会借此机会团聚、庆祝。
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