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"助人自助"中的两个"助"字虽然看起来重复，但它们所表达的意思并不是完全一样的。

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1. 第一个“助”是指咨询师通过专业的方法和技术，帮助来访者理解自身的问题，处理心理困扰，增强其自我认知和解决问题的能力。这个“助”强调了咨询师的角色，是外部的帮助和指导。

2. 第二个“助”则是指在这个过程中，来访者通过接受帮助，学习到解决问题的方法，提升自我能力，最终能够自主地解决自身问题。这个“助”强调的是来访者的自我成长和自我改善，是内在的自我提升和自助。

因此，这里的“助人自助”强调的是心理咨询过程中，咨询师帮助来访者，而来访者通过这个过程学会自我帮助，两者结合，共同达到心理咨询的目的。

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